راهنمای خرید از فروشگاه

 
 

info [at] Shahriariha [dot] com

شماره سفارش

پست الکترونیک

 

سایت پرداخت با حمایت این شرکت ها 

 

 

 

 

تمرینات حرکات سرعتی و چابکی در فوتبال

نمونه تمرین

برای خرید پستی رو دکمه خرید کلیک کنید.                  قیمت : 2250 تومان                غیرفعال

۱- آماده کردن بدن برای فشار تمرینات ( گرم  کردن )

۲- بهبود استقامت بدن که شامل دستگاه خون و دستگاه تنفس می شود.

۳- تقویت گروههای مختلف عضلات بدن ( تمرینات قدرتی در فوتبال )

۴- جنبش پذیری کردن مفاصل

۵- انعطاف پذیری عضلات بدن

۶- بهبود سرعت حرکات بدن

۷- چابکی

۸- بهبود تعادل

۹- بهبود توان هماهنگی کار عصبی و عضلانی

۱۰- برگشت بدن به حالت اولیه


قیمت : 2250 تومان

تعداد : 1 VCD

زبان اصلی

برای خرید پستی رو دکمه خرید کلیک کنید. 

برگشت به صفحه اول

 

آموزش دروازبانی توسط کوپکه

بدنسازی فوتبال باشگاه آژاکس

 


تمامی حقوق مطالب، تصاویر و طرح قالب برای شهریاریها محفوظ است، نقل و استفاده از آنها در سایت ها و نشریات تنها با ذکر منبع مجاز میباشد
Design by : HamidPro